Жанна Пятирикова предлагает Вам запомнить сайт «Я - Женщина»
Вы хотите запомнить сайт «Я - Женщина»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Читать

Люди

9345 пользователям нравится сайт sekretwomen.mirtesen.ru

Как общаться с «полярным ответчиком»? Трудный собеседник, который всегда возражает

развернуть

Автор Елена Улитова, психотерапевт

 

Среди нас есть те, кто возражает на любую реплику, даже если это не просьба, а просто рассказ. Общаться с ними трудно, однако приходится: ведь они есть среди наших друзей, коллег и близких. Как это делать по возможности с удовольствием?

 

Как общаться с «полярным ответчиком»? Трудный собеседник, который всегда возражает

«Хочешь чаю?» – «Нет, хочу, конечно». Мы вроде бы просто разговариваем, но внутреннее ощущение такое, словно едем по кочкам и ухабам. Хотя, возможно, и к светлой цели. Без этих неровностей не обходится ни один разговор с моей подругой Катей. Она возражает даже на простое повествование. Вот рассказывает кто-то: «Я увидел магазин, вспомнил, что нет с собой наличных, и пошел искать банкомат». Казалось бы, с чем тут спорить? Катя обязательно скажет, что надо было раньше думать, или объяснит, почему банкоматами в принципе нельзя пользоваться. Катя из числа тех, кого специалисты по НЛП окрестили «полярными ответчиками».

Такие люди склонны возражать на любую реплику, к ним адресованную. Они даже соглашаются при помощи фраз, похожих на возражение, начиная свое согласие со слова «нет». «Пойдем в кино?» – «Нет, пойдем в кино». Возражают они при каждом удобном случае. Причем вслух и громко. «Нет, это не так!» – говорят они, что бы вы им ни излагали. Возможно, потом они выскажут идею, прямо противоположную вашей. А может быть, повторят вашу идею своими словами. А может, даже вашими словами. Но указывать на это бессмысленно. Потому что их ответом будет… вы уже догадались, конечно: «Нет, это не так!»

Те, которым все не так

Психотерапевтам трудно с ними работать. Изложив свою проблему, они отвергают не только предложения терапевта, но и его предположения. «Мне это не подходит!», «У меня не так», «Мне это не поможет», «Со мной это не сработает».

Любопытно, что на стандартные процедуры психотерапии они и на самом деле чаще всего реагируют способом, прямо противоположным тому, каким реагирует большинство клиентов. Симптом, с которым они обращаются, часто усиливается на какое-то время после терапевтического воздействия.

32-летняя Татьяна обратилась ко мне по поводу пищевой зависимости от сладкого. Через два дня после нашей встречи Татьяна позвонила и сообщила, что уже на следующий день купила большую коробку конфет и с вожделением съела ее за пару часов. Меня это не удивило: надо было подождать, пока пройдет полярная реакция. Поэтому я предложила клиентке внимательно наблюдать, в каких ситуациях ее план изменить поведение дает сбой. И действительно, через некоторое время (прошел примерно месяц) Татьяна потеряла всякий интерес к сладкому, а об эпизоде с конфетами начисто забыла.

Нельзя сказать, что «полярный ответчик» сознательно саботирует любые предложения. Он саботирует конгруэнтно, то есть всем своим существом. Он искренне сопротивляется воздействию не только умом, но и телом, как это было в случае с конфетами.

Приведу еще один пример. 40-летний Петр жаловался на то, что никак не мог заставить себя помириться с братом после затяжной ссоры, в которой сам был виноват. Он испытывал сильные неприятные чувства каждый раз, когда думал, что пора сделать шаг к примирению. Наконец на сеансе психотерапии он принял решение: «Позвоню брату завтра вечером». Однако на следующий день он «забыл», какой у брата номер телефона, и «случайно оставил на работе» мобильник, где этот номер был записан. Примирение состоялось вполне успешно примерно через неделю.

Изнутри полярный ответчик чувствует себя правым и особенным. Может, иногда несчастным, потому что другим что-то удается, а ему нет. Но на это есть объяснение: он не такой, как другие.

У них тяжелая семейная жизнь – по той же причине: они всегда правы, когда они возражают своим супругам. Они всегда находят, с чем не согласиться, даже в самой неконфликтной ситуации. И критикуют, не имея альтернативных предложений: «То, что ты предлагаешь – плохо, а как хорошо, не знаю».

К ним трудно присоединиться, потому что, если вы соглашаетесь с каким-то их высказыванием, они могут начать противоречить сами себе, лишь бы не согласиться с вами.

Например, так:

«Маша, мне предложили должность заведующего».
«Тебя и так вечно нет дома, я одна занимаюсь детьми!»
«Ну, хорошо, я откажусь».
«Ты что, забыл, что нам кредит надо отдавать?!»

И отношения разрушаются.

Полярному ответчику трудно принять помощь, потому что он словно заранее говорит вам (и себе): что бы вы ни предлагали, все будет не так.

Как же быть?

Парадоксальное присоединение

Создатель авторского метода гипноза Милтон Эриксон присоединялся к таким клиентам «от противного». Видя на приеме полярного ответчика, он сразу заявлял: вы напрасно ко мне пришли, потому что я ничем не могу к вам помочь, у вас ничего не получится. Клиент начинал возражать и сопротивляться – и продвигался к исцелению.

Когда приводили такого ребенка, Эрикон присоединялся к ребенку через протест против родителей: родители твои не правы, мы с тобой этого делать не будем. Это и называется «парадоксальное присоединение». Его можно использовать и в жизни. Например, так:

  • Ни за что не мой руки, микробам на них тоже надо как-то выживать.
  • Не пиши сочинение к завтрашнему дню! Должна же учительница кому-то двойки ставить!
  • Не приходи домой раньше десяти, я хочу спокойно поболтать с подругой!

Разговаривая со взрослым полярным ответчиком, полезно заранее предусмотреть его реакцию и дать ему своего рода «согласие на несогласие»:

«Ты можешь со мной не соглашаться…»

«Я, конечно, могу быть неправ…»

«Ты можешь соглашаться или не соглашаться, здесь нет ничего абсолютно правильного…»

Это смягчит его страсть к возражениям и создаст для нас психологическую защиту, которая убережет нас от обид и лишних переживаний.

«Полярность» не всегда однозначно «плохое» свойство, многие полярные ответчики стараются в каждом деле и проекте обнаружить и предусмотреть все возможные ошибки. В отличие от тех, кто сразу устремляется к цели, полярные ответчики – критики, которым нужно подстелить соломки везде, где только можно. Они говорят, что «это не так, потому что…», и приводят аргументы. В нужное время в нужном месте они могут предусмотреть ошибки. Но их категорически нельзя привлекать к построению позитивной программы, потому что они ее затопчут на корню. Они могут стать специалистами по технике безопасности – в самом широком понимании этих слов. Главное, использовать их умения на нужном месте.

Короткий тест: «Являетесь ли вы полярным ответчиком?»

Попробуйте по возможности объективно оценить, насколько эти утверждения подходят к вашему обычному поведению.

  1. Вы возражаете быстро и охотно, а соглашаетесь медленно и словно через силу.
  2. Когда вы говорите «да», оно звучит неуверенно или с вопросительной интонацией.
  3. Когда кто-то выступает с предложением (например: пойдем в лес), вы быстро находите аргументы против (например: там комары), но не знаете, что предложить взамен.
  4. Следя за дискуссией, вы решаете, на чью сторону встать; мысль о том, что каждый в чем-то прав, кажется вам абсурдной.
  5. Берясь за какое-то дело, вы думаете о том, как плохо будет, если вы его не сделаете, а не о том, как приятно будет его завершить.
  6. Читая этот тест, вы подумали: «Какая чепуха! Да разве это тест?!»

 

Этот тест шуточный, однако если хотя бы половина утверждений подходит к вам, вы в какой-то степени являетесь полярным ответчиком. И если вы к тому же не удовлетворены тем, как окружающие общаются с вами, это может стать поводом внимательнее проследить за своим поведением и что-то в нем поменять.

 

Источник


Опубликовала Жанна Пятирикова , 19.01.2016 в 10:15

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Аминочка ******
Аминочка ****** 19 января 16, в 11:55 У Жикаренцева это называется-Оральный тип)) Текст скрыт развернуть
1
*** Itala***
*** Itala*** 19 января 16, в 13:31 Знала одного такого. Про него говорили:"У него позиция - быть в оппозиции" Текст скрыт развернуть
1
Милена Кремерман
Милена Кремерман 19 января 16, в 16:15 понравилось!
я - классический полярный ответчик (о чем узнала только сейчас))), мне так хорошо и удобно жить, судя по количеству людей вокруг меня - окружающим тоже.
НАВЕРНОЕ надо что-то менять - но во-первых зачем, а во-вторых как?
Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 3
Блог
Вибрационный прогноз от lee на 2017 год

Вибрационный прогноз от lee на 2017 год

  2017 год – это год перезапуска общественных систем. В этом году человечество намеревается начать изменение экономических систем, политических и даже религиозных. Если вы еще ждете, что все будет как прежде, то стоит осознать – не будет прежнего мира. Не будет тихого отката в у…

Жанна Пятирикова 31 дек 16, 10:39
+4 1
Наше творчество для вас!

Наше творчество для вас!

В наше время не проблема найти и купить в интернете вязаное изделие. Очень многие мастерицы предлагают свои работы. Но далеко не каждая из них может воплотить в жизнь модель, увиденную на модном показе или просто на картинке в интернете. Да еще и привнести в полученное произведение что-то с…

Светлана 22 ноя 16, 23:00
0 0
Мазь из лаврового листа для больной спины. Болеть дорого!

Мазь из лаврового листа для больной спины. Болеть дорого!

Именно остеохондроз является причиной боли в спине в 80% случаев. Для тех, у кого застарелый остеохондроз, лучше любых мазей из аптеки помогают средства на основе лаврового листа. Вот отличные рецепты: 1) Лавровое масло. Залить стаканом оливкового масла 1 ст. ложку мелко наре…

Жанна Пятирикова 27 окт 16, 08:36
+11 0

Поиск по блогу

Последние комментарии

валентина родионова (ЗОЛОТАРЕВА)
мило.
валентина родионова (ЗОЛ… Астрологический прогноз на 2016 год от Павла Глобы для каждого знака Зодиака
Инна Самофалова
Лейла Турманова
Tsiury Sumbadze
Инна Самофалова
Галина Филиппова
Светлана П
Классно!
Светлана П Мотивирующая фраза, заставляющая жить счастливо. Всего 3 слова
INN@ INESS
!!!
INN@ INESS Чистка организма чесноком
lia Apkhaidze
*
lia Apkhaidze Женские болезни лечим народной магией
валентина родионова (ЗОЛОТАРЕВА)
мило,любо,рада,лада!
валентина родионова (ЗОЛ… 4 утренних правила - заряд на счастье