Многих женщин волнует вопрос: как сохранить молодость и красоту рук на долгие годы?
Ответ прост: любить свои ручки и не лениться ухаживать за ними.
Кожа рук начинает терять свою эластичность и упругость после 20 лет, а значит, весь последующий период жизни ее нужно систематически увлажнять.
Возьмите за правило каждый день пользоваться увлажняющим кремом.
Сушит руки и вода, которой мы пользуемся в быту, и химические растворы и порошки, пригодные для стирки, мытья посуды, уборки помещения.
Выполняя эту работу, надевайте хозяйственные резиновые перчатки.
Этим вы убережете ручки от влияния вредных веществ, так как перчатки изнутри покрыты тальком; руки в них не раздражаются, не потеют.
Если вы регулярно пользуетесь скрабом для лица, то знайте, что кожа рук тоже требует чистки, отшелушивания.
Благодаря освобождению от ороговевших клеток, она обновляется и хорошо «дышит».
Для рук можно использовать специальные скрабы (они продаются в магазинах), а можно и те, которые рекомендованы для лица и тела.
При мытье рук используйте мыло или пенку, которые содержат смягчающие компоненты и питательные масла, следите, чтобы после мытья кожа не обветривалась, промокайте руки мягким полотенцем.
В холодное время года, когда на улице дождь, мороз или снег, обязательно надевайте перчатки: руки не должны замерзать.
Большую помощь рукам приносят ванночки из настоев трав: череды, подорожника, календулы, тысячелистника, обычного чая.
Подержите руки 10 – 15 минут в травяной жидкости, затем промокните и нанесите крем. Благоприятно воздействует на руки массаж.
Нанесите предварительно на кожу рук крем и массируйте руки мягкими круговыми движениями, не забывая о пальцах.
Такой массаж можно делать каждый день.
Делайте своевременно маникюр с помощью маникюрного набора.
Если вы привыкли пользоваться услугами мастера, который работает в салоне, убедитесь в том, что инструменты простерилизованы, в противном случае вы рискуете занести инфекцию в область ногтевого фаланга.
Свой собственный маникюрный набор всегда содержите в чистоте.
Следите за своим питанием. Неправильное питание обязательно скажется на форме ваших ногтей.
Если они стали ломкими, волнистыми, значит, пора пересмотреть ваш ежедневный рацион и включить в него больше витаминов.
Не ограничивайте себя в зелени, овощах, фруктах, грецких орехах, цитрусовых.
Как видите, уход за руками – не такое уж сложное и трудоемкое дело. Выполняйте эти советы, и ваши руки всегда будут молодыми, здоровыми и красивыми.
