Упражнения для глаз для улучшения зрения помогают предупредить развитие офтальмологических заболеваний. С помощью правильно подобранной гимнастики замедляется прогрессирование патологии и расслабляются мышцы зрительного аппарата. Кому нельзя делать упражнения для глаз? Тренировка для глаз — это

Хорошее зрение важно для каждого! Но для здоровья глаз опасна повседневная работа за компьютером.  Она занимает большую часть времени и вызывает максимальное напряжение зрения. Офтальмологи рекомендуют хотя бы раз в день выполнять простые упражнения, чтобы снизить зрительную утомляемость от

Различные упражнения для глаз достаточно распространены, но вопреки ошибочному мнению, они не помогут в решении таких проблем как близорукость, дальнозоркость или астигматизм. Повлиять на остроту зрения так называемая глазная гимнастика не способна – очки, контактные линзы или лазерная коррекция

Упражнение 1: Карандаш Цель состоит в том, чтобы "размять" уставшие глаза и заставить их работать между дальним и ближним зрением. Возьмите карандаш и поместите его в поле зрения. Медленно подносите его ближе к глазам, а потом назад и так повторяйте несколько раз. Это упражнение научит ваши глаза

Хорошее зрение важно для каждого человека. О том, какие простые правила помогут сохранить хорошее зрение и четко видеть окружающий мир, расскажет Swjournal. Опасной для здоровья глаз является работа, которая занимает большую часть времени и вызывает максимальное напряжение зрения. Офтальмологи